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Hanches et fesses parfaites
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 11/04/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 125 pages
Poids : 170 g
Résumé
Un programme d'entraînement quotidien facile à suivre qui vous permettra de retrouver ou de garder de belles fesses musclées, avec des résultats à très court terme. 4 exercices et un étirement par jour en 10 minutes maximum. Des illustrations et des explications claires pour des mouvements efficaces. Des variantes, les conseils du coach, le nombre de séries à effectuer et le placement de la respiration pour avoir des fesses de rêve !
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