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Ma gym tonique
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : 2ème édition
Parution : 23/04/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 60 pages
Poids : 230 g
Résumé
Les clefs pour pratiquer seul une séance de gym dynamique et efficace. Vous musclerez votre dos, vos bras, élaborez votre programme abdo-fessiers. Vous pourrez suivre un véritable cours de remise en forme comme si vous fréquentiez une salle de gym. Vous suivrez des consignes claires et précises et corrigerez les erreurs les plus communément commises. Très rapidement, vous retrouverez un corps ferme et tonique pour vous sentir en pleine forme en toutes circonstances.
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