Un joli ventre
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Ellebore
Parution : 19/03/2003
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 95 pages
Poids : 245 g
Résumé
Intensément ou en douceur, les exercices de cet ouvrage vous feront travailler le ventre en privilégiant le bon placement du bassin. Effectués régulièrement, ces mouvements affineront voire taille en renforçant la tonicité de votre abdomen. Par des gestes de confort, par la respiration et la relaxation, vous supprimerez les désagréments de la constipation et des ballonnements.
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