Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Christophe André
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Points
Parution : 18/03/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 263 pages
Poids : 288 g
3 Points
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Résumé

Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez peur de l'avion, du métro, des insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies: nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu... Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

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