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3 kifs par jour

Florence Servan-Schreiber
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 16/02/2011
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Nb. de pages : 320 pages
Poids : 365 g
4 Points
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Résumé

En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables.

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