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Le régime CG minceur (Charge Glycémique)
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Leduc.S
Parution : 11/02/2008
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 224 pages
Poids : 150 g
Résumé
Le régime charge glycémique (CG), croisement de l'index glycémique et de votre assiette, est le plus efficace et le plus facile à suivre. C'est prouvé : il permet de mincir sans effort et de retrouver un poids de forme sans frustration. Il suffit de remplacer les mauvais sucres par les bons ! Et ça marche ! l'objectif : ne pas dépasser 80 unités CG/jour. Les carottes en apportent 2, les crêpes 22, le saumon 0 et les lasagnes 30. A vous de choisir : moins on avale d'unités CG, plus on mincit !
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