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Yoga minute - Partout, pour tous !
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Hachette Pratique
Parution : 14/03/2007
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 340 g
Résumé
Le yoga super simple pour tous. 80 postures essentielles pour retrouver bien-être et souplesse en toute sécurité. Série d'échauffement et de récupération pour chaque séance. Programmes très détaillés et commentés pas à pas. À faire chez soi avec des accessoires sortis du quotidien (livre, coussin, chaise, cravate...). Fatigue, stress, mal de dos, migraine... A chaque bobo sa réponse yoga !
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