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Pilates pour femme enceinte
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 12/09/2007
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 315 g
Résumé
Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés, qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice, vous trouverez des pas à pas illustrés par des photos, des explications très détaillées, les bienfaits pour le corps, les sensations éprouvées, le conseil du coach.
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