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Boostez votre énergie grâce au yoga

Peter Falloon-Goodhew
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 30/01/2008
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 325 g
3 Points
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Résumé

Cet ouvrage présente des techniques et des programmes pour retrouver force et vitalité. Vous trouverez de nombreux conseils pour bien pratiquer le yoga ainsi que quelques techniques respiratoires, des postures et des exercices de relaxation décomposés en pas à pas et illustrés par des photographies. des enchaînements pour bien commencer la journée, stimuler le système digestif, recharger ses batteries en fin de journée...

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