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Le Taï chi au quotidien
Philippe Gouedard
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Eyrolles
Parution : 28/02/2008
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 195 pages
Poids : 280 g
Résumé
Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit. Ce guide propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.
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