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La forme naturelle
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : J'ai Lu Librio Martinguale
Parution : 01/04/1992
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 310 pages
Poids : 290 g
Résumé
Etre belle, c'est avant tout être bien. Dans son corps. Dans sa tête. Un bien-être qui se cultive avec des gestes simples et naturels. Etre en pleine forme, en pleine santé tels sont les plus précieux atouts-beauté; voici un programme personnalisé de remise en forme. Les clés ? Une alimentation équilibrée, des exercices faciles pour assouplir et entretenir son corps, des conseils pratiques sur les soins, le maquillage... Avec un peu de confiance en soi, valoriser son capital-beauté est à la portée de toutes. La méthode de Pierre et Florence Pallardy, une façon idéale de retrouver la forme naturelle ... et le plaisir de plaire !
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