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QI Gong
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 17/09/1997
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 225 pages
Poids : 150 g
Résumé
Véritable pratique de santé et de lutte contre le stress, cette discipline chinoise est parfaitement adaptée aux besoins de l'homme occidental. Le Qi Gong associe des mouvements fluides, des exercices respiratoires et de concentration de l'esprit. Dans ce livre, tous les exercices sont expliqués et illustrés pour une parfaite exécution des postures de base et de leurs variantes. Commencez dès aujourd'hui cette cure de jouvence et de vitalité !
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