Résumé

L'art du massage est l'une des techniques de relaxation les plus anciennes qui existent. Il favorise la concentration, permet de retrouver toute son énergie, régule la circulation, débarrasse des migraines et des tensions. Ce guide rassemble des techniques de massage pour le visage, le cuir chevelu, le cou et les épaules parce que c'est là que se nouent de nombreuses tensions. Les exercices sont à faire seul ou à deux. Les instructions claires sont données pas à pas, appuyées par de nombreuses photos.

Vos avis

Aucun avis sur Massages de la tête et du cou. Soyez le premier à partager votre avis !

Du même auteur

• 

  Yoga pour femme enceinte

  Rosalind Widdowson

  Santé et bien-être

  Marabout

  Livre non disponible à l'échange

  3 Points

  Je le veux

  Je le possède