120 exercices pour un corps souple et tonique
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 03/09/2003
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 385 g
Résumé
Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !
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