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La méthode Pilates
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 10/03/2004
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 395 g
Résumé
La méthode Pilates propose un véritable programme de beauté pour être au mieux des pieds à la tête, de l'intérieur à l'extérieur, dans son corps et dans sa tête. Joseph Pilates disait Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf. Un corps non seulement plus mince et plus long, mais aussi plus souple et plus fort. Un corps musclé sans être corpulent. Un corps dont la force lui vient de l'intérieur.
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