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50 méthodes naturelles pour rester jeune

Tracey Kelly
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Vigot (Editions)
Parution : 25/02/2004
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 65 pages
Poids : 155 g
2 Points
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Résumé

50 conseils rapides pour avoir l'air jeune plus longtemps. Rajeunir son corps et son esprit grâce à l'hydrothérapie, les huiles essentielles et des exercices simples de yoga. Des substances nutritives anti-âge, depuis les supers antioxydants jusqu'aux infusions pour un turbocerveau . Des activités physiques qui permettent de garder sa jeunesse, parmi lesquels des exercices anaérobies pour booster les articulations, des exercices issus de la technique Alexander pour apprendre à soulever des charges sans risque et des exercices de tai-chi pour l'équilibre. Des produits simples et sûrs pour rajeunir, depuis les huiles de roses et de bois de santal pour apaiser, jusqu'au lotion à la lavande pour les mains.

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