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Kick-boxing pour la ligne

Anne-Marie Millard
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 09/03/2005
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 405 g
3 Points
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Résumé

Le kick-boxing, sport de défense de plus en plus pratiqué, permet de libérer les tensions accumulées mais aussi de retrouver la forme et de brûler les graisses. Cet ouvrage présente un programme sur trois niveaux qui s'adresse à tous, quels que soient l'âge ou la condition physique. Le kick-boxing est présenté comme une hygiène de vie ; des conseils de diététique et une démarche de connaissance de l'image de son corps et de ses motivations sont proposés.

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