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La méthode Pilates
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Hachette Pratique
Parution : 15/03/2006
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 65 pages
Poids : 180 g
Résumé
Pilates, une méthode faite pour vous. Une taille fine, des jambes musclées, un ventre plat... plus que quelques exercices et vous y parviendrez ! Une méthode de gym douce adaptée pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. De nombreux exercices illustrés et des conseils pour une forme olympique en quelques séances ! Forme et bien-être en toute simplicité
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