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Yoga pour femme enceinte

Rosalind Widdowson
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 26/05/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 255 g
3 Points
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Résumé

Le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse, largement recommandé d'ailleurs par les médecins. C'est parfait pour rester en forme, éviter de prendre trop de poids, conserver l'esprit calme. Voici un guide que pourront utiliser les débutantes les exercices et postures adaptées à chaque stade de la grossesse, des sessions de 15, 20 et 30 minutes illustrées de photos pas à pas.

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