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Etes-vous bien dans votre peau ?

Emmanuelle Billon
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Flammarion
Parution : 25/05/2005
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 315 g
3 Points
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Résumé

Être bien dans sa peau, tout le monde veut y parvenir. Et pourtant, stress, émotions négatives, difficultés à s'affirmer et à s'exprimer polluent notre existence au quotidien. Pour retrouver enfin confiance et sérénité, il convient de prendre conscience des blocages et complexes qui empoisonnent notre vie. Prenez-vous la vie du bon côté ? Êtes-vous plutôt impulsif ou réfléchi ? Comment supportez-vous le regard de l'Autre ? Où en êtes-vous avec votre corps ? Y a-t-il des situations que vous redoutez tout particulièrement ? Comment vivez-vous le stress allié ou ennemi ? Savez-vous surmonter vos échecs ? Afin de vaincre anxiété et mal-être, voici une série de tests et de conseils, établis en collaboration avec Chantal Diamante, psychologue, pour comprendre vos angoisses et enfin reprendre confiance. Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé ni catalogué. À la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous aurez tous les atouts en main pour mieux vous accepter et vivre pleinement votre quotidien.

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