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Aimer son physique - Pour s'accepter enfin

Aurore Aimelet
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Hachette Pratique
Parution : 14/04/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 195 pages
Poids : 290 g
3 Points
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Résumé

Pourquoi est-il difficile d'aimer son physique ? Pourquoi y a-t-il un si grand décalage entre l'image de soi et la réalité ? Comment l'image du corps se construit-elle ? Comment ne plus être prisonnier de son apparence ? Comment gagner en confiance ? Des témoignages et des pistes de réflexion pour se réconcilier avec son physique et oser enfin être soi. Les ateliers de Psychologies Magazine • Des clés face aux défis existentiels d'aujourd'hui. • Un format original en trois temps enquête détaillée, témoignages approfondis et solutions par un psy référent. • Un discours franc, sans cliché ni tabou, pour une véritable aide au changement.

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