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Comment atteindre 100 ans... sans le regretter - Un programme anti-âge

Soly Bensabat
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : J'ai lu
Parution : 22/11/2006
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 240 pages
Poids : 240 g
2 Points
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Résumé

Le programme pour comprendre le vieillissement et mieux l'anticiper . Nous avons gagné trente ans d'espérance de vie en un siècle. Ce qui importe à présent, c'est de vivre mieux. Le Dr Soly Bensabat offre une explication des mécanismes du vieillissement, un guide pour la réalisation de bilans de santé et un véritable programme anti-âge personnalisé. Il fait le point sur les méthodes les plus naturelles (sport, alimentation...) et sur les plus récentes (DHEA, Omégas 3...). Un ouvrage essentiel pour tous ceux qui veulent préparer sereinement l'après-maturité.

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