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Paris Yoga
Lionel Paillès
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Parigramme
Parution : 27/08/2009
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 115 pages
Poids : 120 g
Résumé
Equilibre mental, détachement face au stress, alignement du corps, renforcement musculaire et surtout découverte de son moi profond, le Yoga, discipline millénaire, apporte rapidement tous ces bienfaits. Mais parmi les différentes disciplines proposées (Hatha, Ashtanga, lyengar et autres), comment trouver celle qui vous conviendra le mieux ? Et comment repérer les meilleurs professeurs ? Du petit cours en appartement aux centres les plus tendance, voici les meilleures adresses de la capitale pour pratiquer en toute sérénité, que l'on soit débutant ou yogi déjà confirmé.
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