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Fabuleux abdos - Programmes de six semaines

Anita Bean
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Vigot (Editions)
Parution : 19/04/2006
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 85 pages
Poids : 225 g
2 Points
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Résumé

Neuf minutes par jour il n'en faut pas plus pour développer des abdos en béton. Ce programme d'entraînement en six semaines vous dit ce sont vous avez besoin pour dessiner un ventre parfait les exercices les plus efficaces pour tonifier vos abdos ; Plus de 25 exercices illustrés pas à pas ; Un programme testé pour brûler les graisses ; Un plan alimentaire intelligent pour réduire votre masse graisseuse ; De délicieuses recettes riches en éléments nutritifs ; Un suivi d'entraînement pour suivre vos progrès. Facile à appliquer, pratique et truffé de conseils et astuces, ce livre est le guide indispensable pour vous forger les abdos dont vous avez toujours rêvé.

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