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Mieux vivre - En maîtrisant votre énergie psychique

Mihaly Csikszentmihalyi
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Pocket
Parution : 16/03/2006
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 215 pages
Poids : 130 g
2 Points
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Résumé

Après le succès de Vivre, Mihaly Csikszentmihalyi nous livre, dans ce nouvel opus, les clefs de l'application de sa théorie du bonheur. En s'appuyant sur les recherches scientifiques et psychologiques les plus récentes, mais aussi sur la sagesse antique et les trésors d'enseignements transmis par les religions, Mihaly Csikszentmihalyi, l'un des fondateurs du mouvement de psychologie positive , montre comment chacun de nous peut atteindre la plénitude. Il suffit de s'ouvrir à ce que l'auteur appelle l'expérience optimale en refusant la facilité, en se lançant des défis, en transformant la routine en plaisir, nous pouvons nous réinvestir dans chaque moment et nous forger une existence agréable. Faire ce que nous aimons est, nous rappelle Mihaly Csikszentmihalyi, la seule manière d'être heureux et de faire du bien autour de soi.

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