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Le Taï chi

Philippe Gouédard
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Eyrolles
Parution : 14/01/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 195 pages
Poids : 290 g
3 Points
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Résumé

Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.

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