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Le Qi Gong
Philippe Gouédard
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Eyrolles
Parution : 30/01/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 175 pages
Poids : 265 g
Résumé
Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue thérapeutique ou martiale, c'est une activité complète visant à créer l'harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens.
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