Résumé

Détendez-vous ! Accordez-vous des pauses yoga et... pensez un peu à vous. Avec ces 24 cartes chevalets, pratiquez le yoga à tout moment de la journée, à la maison comme au bureau. Des postures simples et efficaces pour soulager les petits maux, vous apaiser et vous tonifier. Des maximes pleines de sagesse à méditer.

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