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Vivre heureux avec des hauts et des bas
Elie Hantouche,
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Odile Jacob
Parution : 03/02/2011
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 260 pages
Poids : 170 g
Résumé
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie. Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète. Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.
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