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Pratique de l'automassage

Gil Amsallem
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : First
Parution : 31/05/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 190 pages
Poids : 245 g
2 Points
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Résumé

4 bonnes raisons de se masser Se déstresser, Cultiver son bien-être, Se dynamiser, Mieux traverser des complications de santé. Une simple pression sur des points clés de l'organisme, une friction ou encore un étirement vous aident à vous détendre, à retrouver votre énergie, à soulager une douleur. Découvrez dans ce livre les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise l'automassage. Ecrit par un kinésithérapeute, ce livre est illustré par des photos pour vous aider à reproduire chez vous les gestes ancestraux. Problème de circulation, cellulite, difficulté à s'endormir, manque de courage, constipation... en quelques minutes, retrouvez bien-être et sérénité, chez vous. Dans ce livre Faites connaissance avec votre peau, Les 8 techniques de base à connaître, La solution automassage selon vos symptômes, Trois experts pour votre santé.

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