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Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

Robert Ladouceur,
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Odile Jacob
Parution : 01/06/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 145 pages
Poids : 110 g
2 Points
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Résumé

Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...

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