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Le Qi Gong

Davina Delor
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 30/03/2011
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 305 g
3 Points
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Résumé

Réconciliez corps et esprit grâce à cette gymnastique millénaire. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong assure la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples appuyés par une respiration rythmée et par la concentration. Avec les exercices décrits dans ce guide pratique, vous apprendrez à évacuer le stress et à lâcher prise, tout en douceur.

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