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Retrouver la forme après bébé

Bernardette de Gasquet
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 27/10/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 250 g
3 Points
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Résumé

Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide vous aide à prévenir les suites de couches difficiles, à soulager les douleurs et à remettre votre corps en forme. Vous apprendrez à acquérir les bons réflexes et protéger votre périnée, soulager les douleurs du bas du dos grâce à de bonnes postures, adopter les bonnes positions pour soulever bébé, le porter, le baigner, le bercer, le nourrir, etc, vous relaxer et vous faire chouchouter pour compenser la fatigue due à l'arrivée de bébé.

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