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S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme - Bouddhisme pour les mères

Sarah Napthali
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Payot
Parution : 06/04/2011
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 305 pages
Poids : 160 g
2 Points
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Résumé

Imaginez une mère calme, sereine. Les contrariétés ne l'ébranlent pas. S'il lui arrive de manquer de sagesse ou de compassion, elle ne perd pas son temps à culpabiliser ; elle se dit simplement qu'elle fera mieux la prochaine fois. En sa présence, ses enfants se sentent bien, valorisés, compris. On loue sa gentillesse, sa lucidité, son esprit de décision. Il est possible de lui ressembler en appliquant certains principes du bouddhisme. Sarah Napthali, mère de deux enfants et bouddhiste pratiquante, montre ici comment gérer ses émotions, canaliser sa colère, et surtout ne pas se laisser envahir par les enfants tout en étant pleinement présente dans les moments importants.

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