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Alimentation-Santé... au féminin

Jody Vassallo,
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 18/03/2003
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 320 g
3 Points
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Résumé

Un régime alimentaire sain est la clé du bien-être des femmes, dont les besoins nutritionnels varient au cours de la vie et doivent être adaptés, notamment lors des périodes de menstruation, de grossesse ou à l'approche de la ménopause. Ce guide associe des conseils d'experts en nutrition à des recettes spécialement étudiées pour répondre aux besoins des femmes et leur permettre de s'épanouir pleinement, avec une alimentation équilibrée et des nutriments essentiels. Plus de 30 délicieuses recettes, rapides et faciles à réaliser, sont ainsi détaillées pour se faire plaisir tous les jours et optimiser sa vitalité.

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