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L'Assiette Santé au Quotidien - Guide pratique du bien manger
Jean-Pierre Ruasse
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Ipredis
Parution : 12/10/2004
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 85 pages
Poids : 50 g
Résumé
Qu'est-ce qu'un bon équilibre alimentaire ? Qu'y a-t-il dans mon assiette ? Où trouver vitamines et minéraux ? Dois-je manger de ceci ? Puis-je manger de cela ? Et combien, et comment ? Ce petit livre répond de façon claire à toutes ces questions que chacun se pose. Son format commode, qui le fait tenir aisément dans la poche ou le sac, en fera... le compagnon quotidien de toutes celles et de tous ceux qui veulent se maintenir en forme en refusant de manger idiot .
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