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Mettez un turbo dans votre assiette !

Michel Montignac
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : J'ai lu
Parution : 23/05/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 375 pages
Poids : 280 g
3 Points
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Résumé

La preuve n'est plus à faire alors que la médecine progresse à pas de géant, nos habitudes alimentaires sont restées déplorables. Régimes désordonnés, produits pollués, aliments pauvres en vitamines, en sels minéraux... Ces carences affectent notre vitalité et ouvrent la porte à la maladie on sait désormais que la nourriture conditionne notre santé et notre tonus. Dans ce livre, Michel Montignac propose une approche novatrice de la nutrition en développant une réflexion sur l'art de bien manger, donc de bien vivre. Surtout, il met en oeuvre un programme gastronomique complet adapté aux exigences - et aux pièges - du monde moderne. Une véritable mine pour tous ceux qui cherchent à être plus performants, plus efficaces et mieux dans leur peau !

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