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Tout est dans la tête. Emotion, stress, action

Alain Braconnier
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Odile Jacob
Parution : 03/04/2001
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 255 pages
Poids : 130 g
2 Points
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Résumé

Comment comprendre frustrations, agacements, colères, dérapages, qui sont souvent notre lot quotidien ? Qu'est-ce qui nous permet au contraire d'aborder avec sérénité les situations les plus inattendues, les plus pénibles ? Eric Albert et Alain Braconnier jettent ici les bases d'une véritable psychologie de la vie quotidienne . Celle-ci doit permettre à chacun de concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité. Et nous aider à répondre à cette question : comment, au jour le jour, mener notre vie ?

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