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Maigrir vite et bien
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Odile Jacob
Parution : 27/04/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 320 pages
Poids : 220 g
Résumé
Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. Elle consiste à : manger des aliments naturels, des aliments variés ; profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées ; partager des repas conviviaux avec vos proches ; ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur ; découvrir de nouvelles recettes ; apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint.
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