Toucher la vie

Thich Nhat Hanh
Religions et spiritualités
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : J'ai lu
Parution : 2 juin 2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 190 pages
Poids : 110 g
2 Points
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Résumé

Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.

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