Prendre soin de l'enfant intérieur - Faire la paix avec soi

Thich Nhat Hanh
Religions et spiritualités
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Pocket
Parution : 16/04/2015
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 224 pages
Poids : 125 g
2 Points
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Résumé

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

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