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Vaincre la dépendance
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : J'ai Lu
Parution : 1 janvier 1993
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 248 pages
Résumé
Vous voulez plaire à tout le monde ? Vous vous sentez incapable de dire non ? Vous êtes sujet à des réactions excessives, honte, colère ou angoisse ? Vous ne vivez que des passions douloureuses ? Vous souffrez sans doute de dépendance... S'en sortir, c'est possible ! A l'origine, les traumatismes de l'enfance, parfois oubliés, souvent sous-estimés : voici comment apprendre à les reconnaître. Un programme concret pour mieux maîtriser ses pulsions, pour savoir s'apprécier enfin à sa juste valeur. Une nouvelle méthode pour réapprendre à s'aimer, à être un adulte indépendant et libre. Vaincre la dépendance, c'est vivre mieux !
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