Ventre, jambes, fesses - Intensif

Nina Winkler
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Vigot
Parution : 19/04/2006
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Nb. de pages : 125 pages
Poids : 320 g
4 Points
Je le veux Je le possède

Résumé

Cet ouvrage vous propose un entraînement du ventre, des jambes et des fessiers, composé des exercices les plus efficaces pour faire disparaître les rondeurs, ainsi que de nombreux conseils. Que vous soyez débutante, expérimentée ou professionnelle, vous trouverez le niveau d'exercice qui convient le mieux à votre condition physique. Une introduction à chaque exercice, des conseils, des explications sur le déroulement, et des suggestions pour compléter la musculation avec une pratique de l'endurance. Des programmes hebdomadaires anticellulite. En supplément : des exercices pour le buste afin d'harmoniser la silhouette.

Vos avis

Aucun avis sur Ventre, jambes, fesses - Intensif. Soyez le premier à partager votre avis !

Déposer mon avis

Dans la même catégorie

Afficher tous les livres de la catégorie Santé et bien-être