Le grand livre du calme au travail
Scolaire et parascolaire
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Presses du Châtelet
Parution : 18/09/2001
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Nb. de pages : 345 pages
Poids : 450 g
Résumé
Vous ne supportez plus la pression quotidienne ? Vous êtes tendu, surmené, irritable ? Ce livre est fait pour vous. Paul Wilson vous offre page après page des moyens de positiver le stress, et de retrouver les chemins de la sérénité et de l'efficacité. Automassage, visualisation, autosuggestion, exercices physiques et respiratoires... autant de méthodes simples, accessibles à tous, qui permettent de se relaxer, de retrouver un esprit calme dans un corps calme et de rendre la travail sa juste place dans notre vie.
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