Le grand livre du calme au travail
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : J'ai lu
Parution : 05/09/2003
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 305 pages
Poids : 260 g
Résumé
Vous êtes stressé, irritable au travail ? Vous en avez assez de la pression quotidienne. Cette situation vous perturbe dans votre activité ? Voici les solutions que vous attendiez. Paul Wilson vous offre des moyens de positiver votre stress pour retrouver les chemins de la sérénité et de l'efficacité. Automassage, visualisation, autosuggestion, exercices physiques et respiratoires, voici des méthodes simples, accessibles à tous. Elles permettent de se relaxer, de retrouver un esprit calme dans un corps calme, et de rendre au travail sa juste place dans notre vie.
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