Vous devez vous inscrire sur Bibliotroc pour réaliser cette action.

Taï chi chuan

James Kou
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 01/04/2005
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Nb. de pages : 175 pages
Poids : 605 g
5 Points
Je le veux Je le possède

Résumé

Vous avez besoin de retrouver votre énergie et votre sérénité ? Mettez-vous au tai chi ? Cette discipline accessible à tous peut être pratiquée tout au long de la vie, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir, pour retrouver harmonie et équilibre entre le corps et l'esprit. Pour la première fois, un ouvrage présente l'enchaînement complet des 85 séquences du taï chi chuan en 380 photos. Bien plus qu'une gymnastique, cette pratique chinoise ancestrale est reconnue depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques : le taï chi facilite, entre autres, la circulation de l'énergie, améliore les fonctions cardiovasculaires et respiratoires, favorise la concentration, réduit la nervosité, régule l'humeur... Pour chaque séquence, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, un texte explicatif très détaillé, des conseils pour bien exécuter les mouvements.

Vos avis

Aucun avis sur Taï chi chuan. Soyez le premier à partager votre avis !

Déposer mon avis

Dans la même catégorie

Afficher tous les livres de la catégorie Santé et bien-être