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Ventre plat en 1 mois
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : France Loisirs
Parution : 01/01/2006
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Résumé
Avoir un ventre plat en 1 mois, c'est possible avec un programme forme personnalisé. Vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? Les exercices, seul(e) à la maison, vous lassent rapidement ? Aude Véret vous accompagne jour après jour, chez vous, pour vous aider à retrouver un ventre plat et musclé, avec des conseils : ? d'hygiène de vie ; ? des exercices de renforcement musculaire et de yoga ; ? un bilan à chaque fin de semaine. 15 minutes par jour pour des résultats rapides et visibles.
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