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Le sommeil
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Bastberg (Editions du)
Parution : 09/05/1997
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 115 pages
Poids : 210 g
Résumé
Si vous avez du mal à trouver le sommeil, si vous vous sentez crispé et nerveux au moment de vous endormir, et si vous ne pouvez passer une nuit de repos sans l'aide de somnifères, alors cet ouvrage correspond à votre attente. Vous découvrirez dans ce livre très concret des moyens simples, des exercices, des conseils, des traitements de médecine douce, qui vous permettront de retrouver un sommeil profond, naturel et réparateur.
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