HARMONISER VOS ENERGIES PAR L'EVEIL DES CHAKRAS
Résumé
Les chakras sont nos centres d'énergie. Les 7 chakras principaux s'alignent le long de la colonne vertébrale. L'approche par les mouvements, les postures et la respiration nous permet de localiser facilement les chakras et de percevoir très vite l'énergie subtile. A la fin de chaque pratique, il est encourageant de la sentir circuler plus librement tandis que les blocages physiques, émotionnels et mentaux se dissolvent. L'approche physique présente aussi l'avantage de bien faire sentir les correspondances des chakras avec les glandes et les organes. Elle constitue la base d'une progression harmonieuse. En éveillant un chakra après l'autre, vous développerez les plus belles qualités - de la Terre (construction, adaptation, coopération), - et du Ciel (amour, créations pour la paix, facultés psychiques orientées vers la lumière, sagesse des maîtres).
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