Pour en savoir plus sur le mal de dos et vivre mieux

Nigel Howard
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Sand
Parution : 04/04/2002
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Nb. de pages : 180 pages
Poids : 650 g
4 Points
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Résumé

Tout le monde connaît, ou a connu, des problèmes de dos. Que vous en souffriez de temps en temps ou de manière chronique, la douleur ressentie est lassante et épuisante. Cet ouvrage vous donne les réponses à toutes les questions que vous vous posez. Il vous conseille sur les moyens de soulager la douleur par vous-même et vous indique quand consulter un médecin ou un thérapeute. Grâce au chapitre Comment fonctionne votre dos , vous saurez diagnostiquer la cause de votre malaise. La vision exhaustive des traitements contre le mal de dos, conventionnels et complémentaires, vous permet également de choisir une thérapie adaptée à votre problème. Enfin, les conseils de posture et les exercices indiqués vous aideront à muscler votre dos et à le conserver en meilleure forme.

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